- 爬行训练的时候,整个人身体一百多斤的力量承载从原先的双脚变为了四肢!并且,双手的承载力量更加多。爬行小说介绍
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爬行训练的时候,整个人身体一百多斤的力量承载从原先的双脚变为了四肢!并且,双手的承载力量更加多。爬行
一笑成鬼 著小说主角: 林笑 慕容 王语 木婉清 林诗音 萧峰 阿朱 令狐冲 独孤 宝典
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最后更新:2023/9/3 20:37:26
最新章节:爬行训练的时候,整个人身体一百多斤的力量承载从原先的双脚变为了四肢!并且,双手的承载力量更加多。爬行最新章节 113.御尽万法根源智经 2023-09-03
小说简介:一个现代人成为量子幽魂后,穿越到了各个世界,练着绝世武功的故事
内容摘要:爬行训练的时候,整个人身体一百多斤的力量承载从原先的双脚变为了四肢!并且,双手的承载力量更加多。爬行的时候,脊椎和背后两条大筋是动的,这叫开龙脊、开背。而常人走路的时候,脊椎虽然有着小幅微微的运动,但是效果是很差的!这不是靠站桩就能够达到的,但是这样子开龙脊、开背的训练很容易导致脊柱或软组织损伤!而站桩却不会!以下摘自百度:第一、爬行运动可将全身重量分散到四肢,以减轻身体各部位,尤其是腰椎的负荷,故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。第二、爬行时头部经常得以下垂,血流量增加,能有效地改善大脑的血液循环。第三、爬行时由于心脏及其以上部位位置的降低,有利于全身的血液循环,对防治心血管疾病有积极作用。第四、爬行能使身体变得更强壮.因为这是全身xìng协调活动,全身的肌ròu、韧带、骨骼甚至神经系统都要加入运动。第五、爬行可使骨骼受益,爬行使骨骼变得更硬,可减少骨质疏松,同时使关节变得较柔软。第六、爬行可使肌ròu受益,使肌ròu变得更有张力和弹xìng,也更为发达,收缩自如。第七、爬行可促进脑前庭的平衡系统,爬行时,特别是手足爬行时,需要脑前庭平衡系统的参与以维持身体的平衡,使其得到锻炼并
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第113章 御尽万法根源智经 第112章 黑龙 第111章 铸剑 第110章 宋缺 第109章 继续送长生诀 第108章 进化第二层 第107章 宁道奇上门 第106章 交谈 第105章 飞行 第104章 超人成也 第103章 研究 第102章 天魔大法到手 第101章 李世民到访 第100章 颗脑袋 第99章 到高丽 第98章 与阴葵派的交易 第97章 婠婠上门 第96章 又收徒弟 第95章 对的东西给对的人 第94章 离开扬州 第93章 思维模式 第92章 长生诀 第91章 去扬州 第90章 年 第89章 来到双龙 第88章 天龙终,真相 第87章 个武则天 第86章 灭辽 第85章 窃国 第84章 扮演宋哲宗 第83章 众人的命运 第82章 神武天皇 第81章 送武大郎到东瀛 第80章 女真部落 第79章 回 第78章 扫地僧 第77章 上少林 第76章 指点慕容复 第75章 讲课 第74章 来者 第73章 叶二娘来了 第72章 清河县武大郎 第71章 仙大会中的童姥 第70章 巫行云被捉 第69章 被烧死的丁春秋 第68章 前往擂鼓山 第67章 康敏生的是女儿 第66章 大恶人 第65章 小镜湖 第64章 学习方法 第63章 重回苏州 第62章 少林寺 第61章 聚贤庄斗殴事件 第60章 天山童姥 第59章 杏子林事毕 第58章 待遇不一样 第57章 杏子林中 第56章 燕子坞内 第55章 命运很奇妙 第54章 段誉来到山庄 第53章 段誉来了 第52章 自身的路 第51章 曼陀山庄二 第50章 曼陀罗庄一 第49章 木婉清 第48章 脉神剑到手 第47章 晃五年 第46章 北冥到手 第45章 前往大理国 第44章 来到天龙 第43章 笑傲终 第42章 年 第41章 明武宗病了 第40章 开始征战 第39章 大饼 第38章 与明皇签协议 第37章 王阳明 第36章 京城 第35章 离开黑木崖 第34章 神教内卷
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小游魂你们是不是看书都是一个字一个字看的?
你们是不是一个字一个字看的,我是一个一个词一词,一个句子一个句子看的,一天都是能够看几十万字的,所以认为穿越到古代,就要咬文嚼字?好好读书才能够练好武功?<br>那为什么金庸小说中的石破天能够成为第一高手?<br>为什么郭靖并没有学那么多文化同样成为大高手?<br>为什么丐帮帮主,也就是乞丐,会成为高手,而不是那些读书人!<br>我很是不理解,请诸君回答!
小游魂一个人的时间是有限的一个人的时间是有限的,在有限的时间内做不出无限的事情!<br>一个人的智商是有限的,智商不是吹出来的!<br>一本好书足够读一生,例如道德经,中国人读了5000年,孙子兵法读了2000年。<br>黄帝内经同样也在读了几千年!<br>书不是读的越多越好,起点上的书全读完都没有用,一本厚黑学就可以让你成为成功的商人。<br>主角有想法,但是为什么要在第一章写想法?
小游魂好好读书又怎么样?如果好好读书又怎么样呢?放弃现代的思想,把自己变成一个古人?<br>放弃现代的辩证思维,放弃现代的系统思维,放弃自由自在的思想?<br>然后陷入研究古文之中?
not mindSSS主角魂穿是个最恶心的设定,上一世好不容易修炼到大成,有老婆有孩子了,换个世界换个身体重新来过?恶不恶心?作者也别阴阳怪气的说读者去看什么高端书籍,你也不配和人家那种书比。
吃瓜群众笑傲是真的不行了,看着头痛
笑着看明天你都无敌了,你都修仙了还在底武干嘛武功随便改
风云123第一个世界作者好好看看,写的主角太优柔寡断,大小不分了。写的太天下百姓不当人了,主角不知道在自己走后明朝会怎么样?为了自己的一个名誉,不管天下人死活
老陳写的很好啊虽然开始有些啰嗦,但后面越写越好了。还有别开生面的练武,很容易看出作者是用心了。最大的不好应该是生命结束得有点突兀,但也不影响大局,后面应该能圆起来。想来是实力高出世界上限太多,有什么外来因素干扰让猪脚心里恐慌,然后跑去北极坐死关。
小游魂我发现很多人都被锚定了锚定效应,我一般也都称呼为思维固定的方法之一。<br>例如,练武一定要闭关是一个锚定;<br>练武一定要从小就学,也是一个锚定;<br>锚定效应无处不存在,就跟有的时候故意说某些人很聪明,其实他们一般;故意说某人良心不太好一样;<br>我也不好反驳他们,不过我的确通过我这里的评论区,发现了大量的锚定结果。
小游魂少看小说,多看有用的书看毛选、毛厚黑论;<br>看人性的弱点,看专业的书籍;<br>哪一本不比看小说好呀?<br>我一天能够写好几章,这是什么,完全是垃圾呀,别人三年写一本,像“国富论”,写好后,又修改了三年,看国富论这样子的不好吗?
小游魂给大家推荐一本好书“上帝掷骰子吗?量子物理史书”作者曹天元,将量子论当小说写,读起来犹如读射雕一般,很精彩!<br>强烈推荐!
小游魂喷我的读者真的都很爱学习?我这么多年连毛选五卷都只读了一卷而已,不过实践论,矛盾论等三篇文章却是读了十几次,孙子兵法倒是会背,但是道德经却只读了十几个字,资本论也只是读了几十页而已,都在说好好读书,不知道哪位读者真的读了好多书导致无书可读,最后来看垃圾小说?古书我是真的读不下去,所以只好写主角也如此!说实话,不虚伪!
小游魂我给大家讲个传统武学高手-马保国混元一气功,闪电十三鞭,打遍天下无敌手。<br>要不是大意了没有躲,现在是不是要进入破碎虚空境界?
小游魂读了九年制义务教育的人,是不是还要再读九年?九年义务教育的人,到了古代,竟然还要读九年么?<br>在我看来几百个字完全足够了!<br>难道有些人却孟婆汤喝多了,所以记忆掉了99.99%
爱耐人寻味的字眼啥也不是作者整天自己yy,啥玩意儿
ꫛꫀꪝ……别人那是武侠,你跟我讲科学
ꫛꫀꪝ……就你写的那种方法锻炼,能有那么牛逼,
无情理解不了你说现代锻炼方式对武有作用,现代应该有很多高手,可是恰恰相反,现在人弱的可怜